駒之根市公所 個人主題旅行時代全面來臨！台灣日本都在瘋跑馬拉松，日本全年超過1500場賽事，台灣今年也有近400場，「跑步+觀光+放寬心吃美食」已經成為一種旅遊新型態。但是想參加知名的東京馬、名古屋女子馬等都得等抽籤看運氣，而且只有全馬可跑。有鑑於此，長野縣南部的駒之根市特別推薦台灣民眾和同業每年9月底在當地舉辦的駒之根半馬賽事，共有21公里、5公里、和給小學生參加的3公里組。以參加半馬賽事為主、再結合高山健行、賞楓行程，包裝出獨一無二的秋日健康小旅行。

主打山城運動觀光 順遊南信州浪漫花海

日本版田中馬拉松 補給豐富人情厚

今年的「駒之根半馬」在9月28日舉行，參加者共有3590 人。「駒之根半馬」可說是台灣超人氣的田中馬拉松日本版。人口三萬多的小小駒之根市，在馬拉松這天可說是全體市民總動員，不僅沿途提供了在地手工蕎麥麵、二十世紀梨、葡萄、冰淇淋等豐富補給；由於上下坡段多，幾乎每段艱難的陡坡都會安排熱情的市民、幼稚園小朋友團隊、或太鼓隊擊鼓為跑者選手加油。

途中風景更是令人難忘，駒之根市長杉本幸治表示，「駒之根市擁有兩座阿爾卑斯山，東邊是南阿爾卑斯山、西邊是中央阿爾卑斯山、市區中央則有天龍川流過，河川兩側是大片黃金稻田，在阿爾卑斯山腳下被金黃稻浪包圍著奔跑向前，絕對能給予跑者難忘的回憶。」也因此駒之根半馬雖然今年才第二屆，已經入選為日本馬拉松大會百選之一，完跑者除可獲得亞瑟士特製毛巾外，還能享用免費麵疙瘩和咖哩飯，並有早太郎溫泉入浴、駒之岳纜車搭乘、醬汁豬排飯等折扣券可使用進行當地觀光。此外這場半馬因陡坡多，最大高低差達120公尺，也是日本國內首度頒發「Up Down區間速度」獎的賽事。

登高千疊敷冰斗 看絕美楓景

駒之根市四周都被阿爾卑斯山脈環繞，依山傍水、田地豐饒，可說是戶外運動發達的迷你山城。市區中隨處可見登山客身影，搭纜車至千疊敷站縱走寶劍岳到木曾駒之岳，是人氣路線。但其實正因為有纜車，只需7.5分便能完成高低差 950公尺、全長2334公尺的空中散步，也可說是全日本少數輕裝、甚至穿高跟鞋也能輕鬆抵達的2612公尺高山。下了纜車後，眼前便是兩萬年前被冰河削成的冰斗地形，秋天時可是日本國內有名的隱藏版紅葉秘境，50分鐘的環狀散策步道可將紅黃秋色盡收眼簾。剛好駒之根半馬舉辦日正值楓紅的開始，跑馬後非常推薦來此賞楓。

在地美味推薦+住宿＆景點推薦

住宿＆景點推薦

駒之根高原Resort LINX飯店

坐落於早太郎溫泉鄉，房間窗戶望出去都是雄偉的中央阿爾卑斯山巒，裝潢走歐風古典路線，洋食餐飲水準高，是日本少數接受女性單身旅客的度假飯店。

駒之根絲綢博物館

除了展出過去養蠶時代的歷史資料外，並有號稱日本最大達 3 0 倍的蠶寶寶模型，館內並實際養蠶，可說是一座活生生的教育博物館。

延伸順遊

中川村 賞紅蕎麥花海＆採葡萄

看過紅色的蕎麥花海嗎？從駒之根市搭JR飯田線到伊那田島站下車，便可抵達中川村紅蕎麥花祭會場，從9月下旬直到10月5日，以中央阿爾卑斯山和南阿爾卑斯山為背景，在眼前展開的廣闊粉紅花海讓人驚豔。一般的蕎麥花是白色，紅蕎麥花來自喜馬拉雅山的稀有品種改良而成。現場並有在地農民擺攤販售紅蕎麥麵和其他週邊商品。紅蕎麥花田旁還有大片葡萄田，結實累累的葡萄可以現採現吃，以重量計費。