前英國航空駐台灣經理、前永盛旅行社顧問謝文堂
運動食補雙管齊下 吃出健康新風潮
謝文堂年過七十，但身體健康、氣色紅潤，外表看起來較實際年齡年輕許多，這除了是因為他自學生時代就熱愛運動，也因為一直維持每日走路、打太極等良好習慣。此外，謝文堂也格外重視養生、保健之道，懂得攝取正確、足夠的營養。運動與養生雙管齊下，就是他永保年輕的秘訣。
對於長期投入旅遊業工作的人來說，儘管明白運動與養生的重要性，能親身實踐者卻少之又少。業界飯局、應酬相當多，不僅是重度外食者，聚會、活動時免不了要喝上一杯，尤其為了拚經濟、打造事業，疏於保健，以致積勞成疾者大有人在。投入旅業40年期間，謝文堂親眼看過幾位至交好友在事業高峰時，才發現原來健康出了問題，有人甚至一病不起。謝文堂在惋惜、感慨之餘，更深刻體悟到，「健康的重要絕對大過於對名利財富的追求。」但他檢視自身健康狀況，大毛病雖無，卻有血糖偏高、高血壓等成人慢性病。長時間工作與長久累積的壓力，也讓他視力不如以往。
營養機能補助品 有效調理身體
而他認為，健康之道，貴在平常保健，因為預防絕對勝於治療，他說，「日常生活起居、作息習慣要正常，平日也需要適度運動，食物營養更須均衡攝取，這些都是缺一不可的。」然現代人的食物，無論青菜、農作物，或是肉類食品等，營養值往往受到長期大環境污染，加上化學肥料、農藥等大量使用，導致食物本身殘留毒素，營養值不僅大幅減縮，長時間食用不當食品，反而可能危害人體。所幸兩年前因緣際會下，他接觸到日本綠加利公司推出的營養機能補助品，他說，現代醫學及生化科技昌明，研製出優異營養機能補助品，小小一顆，竟然包含3百種營養素，包括人曈抳搨n的葉黃素、茄紅素、玉米黃質、a胡蘿蔔素、B胡蘿蔔素、DHA、藍莓粹取物、黑醋栗多酚、維生素E、維生素B群，「這些配方，對人體五臟六腑供給必須的營養素，可增強免疫力。我自己試服用後，首先發現眼睛變得晶亮，精神也明顯較好，長期服用下來，頭髮逐漸由白轉黑，可見它確實有效調理體質。」
儘管已從旅業退休，但謝文堂對於旅遊業動態仍相當關切，對於曾經合作過的夥伴、朋友的日常生活與健康狀態更是格外關心，他常常鼓勵旅業朋友，「雖然競爭激烈，但心疲力竭之際，更該加倍注意身心健康。」他也推薦給多位業界資深大老使用同一營養機能補助品，希望將健康的金鑰，轉送給昔日戰友們。而他說，「聯絡方式不變，手機號碼仍是