攝影／曾瀞葳

海旅會精心策劃《跟著名人戀戀美麗中華》系 列活動，邀請各界名人、達人親身前往七彩雲 南，體驗世界旅人嚮往的麗江、瀘沽湖、香格 里拉，感受豐富多彩的自然、人文景觀和文 化，以及特色住宿和繽紛經典美食！繼上週的 住宿篇，本週將介紹雲南各式美麗景觀和道地 小吃食物，更有令人感動的人文風情，快跟著 本次出遊的達人們一同體會這趟精采之旅吧！

七彩雲南 麗江、瀘沽湖、香格里拉

廣播節目主持人 秀媛大牌

七彩雲南行看見人與人間的真摯

此行到訪瀘沽 湖， 她是個 非常原始而美麗的 地方，海拔3,000 公尺的高山湖水， 是躺在地球表面 上的一顆眼淚； 世代居住於湖畔 以母系社會聞名的 摩梭人，總是讓世 人充滿了好奇和想像色彩，對於他們摩梭人 的「走婚」文化多年來也讓外界有許多的 誤解和揣測。但其實，少了制式的框架和束 縛，多點距離和尊重，反而是情感維繫的妙 方，更加顯現人與人之間的真誠和珍惜。

麗江古城內的民居建築形式融合了各式民 族性強烈的建築裝潢藝術，相當細緻。我們 在200多條巷弄中穿梭走巷，熱鬧非凡，來自 各國或不同民族的人在此相遇，喜歡購物的 朋友也可以找到喜愛的小物，但轉了個彎或 許又會遇見另一塊安靜的文創藝術世界，多變 的古城魅力，我想這正是旅人們所愛之地吧。

旅遊作家‧廣播節目主持人 溫士凱

夏末　我在香格里拉，把心留下！

多年前到過雲 南旅行， 多 年後再訪仍是那山 那人和始終如一維 持的美味餐點，著 實讓人感動！透過 當地好友推薦，嚐 到了道地知名的雞 豆涼粉、納西粑粑 和雞豆豆漿， 瞬 間，10年前的麗江回憶都湧上味蕾，太享 受！而當夜幕低垂，麗江大研古城換上的 濃妝，七彩霓虹的夜店活力，十足十的超 級大夜市和年輕人的歡樂天堂景致，古城 的夜色，可一點都不古早味呢！

此行再度來到「噶丹．松贊林寺」， 雖然外在的環境變了許多，但走進寺中， 瞬間有如穿越了時空，佛像慈悲的容顏依 舊，大殿內牆的美麗壁畫和傳入耳中的誦 經聲也同樣讓人心靜，真好。

此行我在香格里拉，遇見美，享受 美，帶回滿滿美麗的回憶，把心留下！

文創藝術家 田定豐

在地平線消失前　闖進香格里拉

旅行，不只是讓 我們看見了什 麼，而是在心裡感 受了什麼。

1 9 3 3 年J a m e s Hilton寫下的「消失 的地平線」風靡全 世界。很多人將書 中傳說的樂土和藏 經中的香格里拉連 結，因此，香格里拉的美景在世界旅人中 不斷被傳頌著。

這次的雲南之旅，我們穿梭在不同民族 的文化裡，去感受在地人的生命智慧。

也許和我們的文化差異很大，但我們就 是在這差異當中的感受，去學習和接納更 多元的智慧，而看見了自己的不足。

以往在我人生低潮時，在藏傳佛教裡找到 方向，此次在擁有400年歷史的松贊林寺， 藉著傳承的脈絡，看著佛像的安詳容顏，心 裡特別感受到回家的歸屬感。穿著在當地買 的民族服飾，在寺前拍照，家，我回來了。

女神主播．藝人 芳瑜

觀山不如登山　玉龍雪山，我來了！

還記得出發前往玉龍雪山那日，我們一行人 在山下仰望，山勢雄奇壯麗，山頭白雪皚 皚，不免讓人內心撼動。自以前我就很害怕爬 山，這次卻是團中唯3玉龍雪山攻頂成功的，而 且因為忘記將氧氣瓶帶下車全程都靠著自己調節 呼吸登頂，成為我此趟最深刻的突破和體驗！

從前主持節目時，走過大陸7、8個省分， 有個夢想一直沒達成，就是看一場印象系列 的Show，此行終於美夢成真！看著500多名 來自各民族的表演者，以天為布幕，地為舞 台，齊心歌舞出屬於這片紅土地的故事，帶領觀眾走進他們的世 界。真心實在的表演，撼動在場每位觀眾的心靈，不少人還因此落 下真摯淚水，推薦大家此生一定要來看1次！

知名旅遊部落客 傑菲亞娃

一次了解納西族必逛東巴文化博物館

綺麗秀美的自然景觀，豐富神秘的人文 景觀，造就了麗江集「世界文化遺 產、世界自然遺產、世界記憶遺產」於一身 的獨特身分。此行最讓人印象深刻的是造訪 位於玉龍雪山玉水寨景區裡的「東巴文化博 物館」，走進館內先是認識了大紅招牌上的 「東巴象形文」，一入內就可以看到兩大旁 秀著東巴象形文的壁畫，「東巴文」以天 地、日月、山川、鳥獸等物項造型創出的 1,400個單字，就像是反映納西族生活的百科 全書，慢慢研究真的很有意思。館長禾老師依我們的名字寫下東巴 文，逐字的拆解說明，令大家愛不釋手，這是屬於自己獨一無二的 「東巴文」呢！

明星旅遊作家 ERIC 李昂霖

１生１次必看印象麗江，不負此行！

我們不是演員，我們是雲南的少數民族。 「印象麗江」，這就是你一定要來 到雲南的原因之一！早在出發前就耳聞無數 次關於印象麗江的讚賞，但這些都無法形容 當下的震撼與感動。沒有華麗聲光特效，僅 以玉龍雪山為舞台，用最真誠的聲音跟故事 紮實震盪著每個人的心！此行的每個景致都 讓人印象深刻，抵抗高原反應的劇烈頭痛而 登上4,680公尺高的玉龍雪山，美麗如畫的 東巴文字和文化，跳躍奔騰的金沙江「虎跳 峽」和似鏡面般沉靜得瀘沽湖水都讓人感到不虛此行。

大美雲南得豐厚神秘色彩，只得親自走一趟，便會不知不覺愛上 她的美麗及豐富獨特的民族性！

《旅奇週刊》總編輯／旅遊作家 水靜葳

追尋心中日月　跌進永恆香格里

拉每個人心中都有一處嚮往的天堂，我們喚 她「心中的日月」—香格里拉。位於雲 南的香格里拉，壯美雪山連綿、遼闊草原不 絕、幽靜湖泊生生、神聖寺院與靈性信仰不 息，一如《消失的地平線》一書中，香格里 拉被描述成永恆、和平、寧靜的人間仙境。 此行前進雲南麗江、香格里拉和神秘東方女 兒國，划向摩梭人的愛情伊甸園瀘沽湖，在 中甸香格里拉跌進仙境永恆不滅的美麗⋯⋯ 藏族朋友說，許巍的《生活不止眼前的苟 且》這首歌，有句「你赤手空拳來到人世間，為找到那片海不顧一 切」，這片海應是納帕海，還有經典殊勝的松贊林寺。藍天、綠 野、濕地、牛羊、白雲、青稞架。我在，七彩雲南。